Grattis. Livet kom ikapp dig!

När du visar dina rädslor, är du som starkast. Du ska bara förstå det först.
Våga dimpa RÄTT NED i hålet. Stanna i avgrunden. Och möta dig själv. Skör och superrädd. Rädd för dig själv. För dina känslor. För dina handlingar. För dina tankar. Ja, hela altet. Vem fan ÄR du, EGENTLIGEN? Här har du gått runt och tuffat på i livet. Kanske gjort skadliga ting. Mot dig själv. Mot andra. Kanske varit en elak jävel. Sårat. Inte tagit vara på. Människor du älskar. Kanske gått en väg du inte vill gå. Stängt av. Kanske har du bara gjort allt för att behaga andra. Du kanske har ätstörningar. Är alkoholist. På grund av något.
"ÄH!" är din inställning. Där ligger du nu och kryper. I skiten.

Tungan sväller. Den får knappt plats. Munnen blir torr som sandpapper. Dina händer skakar. Det börjar dra ihop sig längs ryggraden. Den liksom krymper. Känns som ryggen ska gå av på mitten. För hela kroppen vibrerar hejvilt. Absolut INGEN kontroll. Du kan inte andas. Hyperventilerar. Hjärtat slår så hårt. Du tror det ska slå sönder bröstkorgen. Armarna värker. Skinnet känns för litet. Över hela kroppen. Blodkärlen i skallen krymper. Känns som någon ska dra av dig håret. Det gör ont. Blicken flackar. Vill inte fästa. Du kan inte prata. Får inte fram ord. Du vill skrika. Vråla ur dig. Finns inte en CHANS att du kan ta kontrollen. Rummet snurrar. Du kan inte sitta. För då skakar du av från stolen. Du springer runt. Försöker gripa tag i något. Som kan hjälpa dig. Vad som helst. Ett halmstrå.
"RÄDDA MIG!!!" skriker hela systemet. Du tror garanterat att du ska dö. Hjärtinfarkt. Hjärnblödning. "Vad ÄR det som HÄNDER?!" Du fattar ingenting. Och ringer ambulansen.
Du får syrgas. Tusen frågor. Allergisk? Mediciner? Sjukdomar? Åkt in tidigare?
Finns inga fel... Klockrent EKG. Bra blodvärden. "Ja men jag är ju SJUK! Jag håller ju på att DÖ!"
De förstår. Att det bara sitter i HJÄRNAN. Du har fått en panikångestattack. NU är det HÖG tid att lyssna. Vad sade detta dig? Gissa. Det är skitenkelt.
TIME FOR CHANGES!

HO HO?!
EKO EKo Eko eko.....

Stanna kvar en stund. Lyssna på vad du säger. Till dig själv. För det är just det som sker. Livet kommer ikapp.
Världens bästa grej. Om du vågar. Missförstå mig rätt. Nu kan du välja. Ska du fortsätta? Ska du inte fortsätta? Låt det ta den tid det behöver. Kan ta många år. Eller inte. Ta vara på vad du säger dig själv. För det kan du. Det är bara du som vet det.